【公開処刑】花嫁ダイエット(156cm/MAX61kg)

ダイエット
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ワクワクのプレ花嫁期間!
初めてドレスを着てテンション爆上げになるかと思いきや、自分の体の醜態にショックを受けました。笑

27年間ダイエットに一度も成功したことがない私がダイエットに向けての決意をブログに残します。

・これから結婚式をする予定の方
・ダイエットをしたい方
・なかなか痩せられなくて困っている方
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前撮り撮影でショック体験

私たちは沖縄でも前撮りをすることにしていました。

沖縄前撮りを決めたのは2021.7月。
挙式日が決まったのが、2021.8月。
沖縄前撮り本番が2021.10月。

上記のように前撮りまでに3ヶ月もあり、正直痩せられると思っていました。完全に舐めてました。笑

私は自分にとても甘い性格です。太ったことを自覚できていませんでした。

・今までダイエット成功経験なし
・ラーメン・焼肉・ステーキなど、ハイカロリーなものが大好き
・8割在宅勤務、1ヶ月の平均歩数は4,000歩
・コロナ禍で気づいたら51→61kgまで10kg増加
・10kg増加しても着る服変わらず
・太っても顔に出ないタイプと言われ続け自分でもそう思っていて、顔が太らないのでデブを自覚できていなかった
しかし恐怖の他撮りで醜態を自覚しダイエットを決意しました。

【実際の体型】156cm/MAX61kgデブなドレス姿

花嫁ダイエットのブログを色々みましたが、みなさま努力がすごい。

でも身長・体重・体脂肪の全てが掲載されているブログがなかなか無かったので、私はあえて公開していくスタイルにします。

(同じような身長体重の方に参考にしていただけやすいように)

私の体型は、、156cm/MAX61kg/体脂肪率35%です。

いつの間にか平均を遥かに上回っていました。

初めてのドレス試着。背中姿はもちろん鏡に映る二の腕(写真右部分)、なかなかショックを受けました。

前撮りまでの期間、ゆるダイエットとしてやっていたことは、リングフィットアドベンチャーを週に2~3回のみ。

コロナ禍になってから、元々の出不精がさらに出不精に…
通勤がなくなって最低限の運動もしてなかったので、リングフィットアドベンチャーをやって、やっと通勤してた時と同じくらいの運動量だったのだと思います。

旦那との前撮り写真。

二の腕のタプタプ加減、ドレス姿の横綱感。

本当にダイエットしておけばよかったと心底後悔しました。

ダイエット決意まとめ

私は食べるのが大好きで動かなくなったのに同じ量を食べていました。

”リングフィットアドベンチャー頑張ってるし!”と思い、ラーメン・焼き肉も好きなだけ食べてました。

当たり前なのでが、、運動だけでは痩せられないことがよくわかりました…

そして突然ですが、本日11/12にずっとやってみたかったホットヨガの体験に行くことにしました。笑

11月12日(金)は今年最後の天赦日。
「鬼宿日」「大安」も重なりプレミアムな縁起の良い日。
天赦日とは、百神が天に昇り 天が万物の罪を赦すため あらゆる障害が取り除かれる日。
新しいことを始めるには最適な日とされ日本の暦上、最上の吉日とされている日です。

新しいチャレンジ頑張るぞ〜!

ホットヨガ LAVA体験

以上を持って、2022年4月に結婚式本番を予定している私が、本番までには必ず痩せることを決意して、ブログに記録したいと思います。