ズボラのための暑さ&日焼け対策!体感温度を徹底的に下げる!

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こんにちは、ハチ(@hachi13xo)です。

私はもともと日に焼けやすいタイプ。
今まではめんどくさいと怠っていた日焼け対策だが、暑さ対策も兼ねて本気で取り組むことにしました。

今年は暑すぎる。
今までこんなに汗かいてたっけ?というレベルで汗をかくので不快な汗対策も並行して行うことにした。

今後長い付き合いになる自分の体を少しでもいい状態で保つために、今の私がやってる最大限の対策方法をご紹介したいと思います。

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ズボラ流 暑さ&日焼け対策

私の暑さ対策のテーマは「体感温度を徹底的に下げること」

外の温度はどんなに頑張っても変えられないので、ならば自分が感じる暑さを下げてしまおう!という作戦。笑

日焼け止め

*顔首用

友達からオススメされたやつ!
化粧下地やファンデをしない私にとって、化粧下地の役割もあったり!

*体用

愛用歴長めのお気に入り商品。
ポンプ式なのでめんどくさがりの私にとって神商品。
ベタつきもないので快適に使えます♡推し!

詰め替え用もあるのが嬉しいです。

帽子&サングラス

全体の服のバランスに合わなかろうが、帽子は毎日キャップ被っています。
家からチャリ乗ってる間の駅まで!

サングラスはもう無くてはならない。
サングラスなしで生活してる人、逆にすごい!サングラスしないと眩しくて前が見えません。笑

シーブリーズ

あまりにも暑い日はロングスカートやシャツで隠れている、日焼け止めを塗らないところにシーブリーズを塗ってサッパリさせてから自転車乗ります!

自転車漕ぎながら涼しくなれるので超快適です。

ひんやりアイスノン

洋服にかけるとひんやりする!体感温度下げるのに超重要です。

匂いもほんのり石鹸の香りでバッチリ!!

汗拭きシート

会社着いたら一旦体を拭く!爽快感がある汗拭きシートだとさらによし。

ベスト汗拭きシートにまだ出会えていません。。
爽快感あって乾きにくい汗拭きシート知ってたら教えてください!!

アームウォーマー

日焼け止めでマスト!自転車乗るときは絶対つけています。

今までババくさいとか思ってたけど、アームウォーマーがあるのとないの体が焼けてる感が全然違う!
デザインもシンプルなのがあるのでオススメ。

日傘

晴雨両用!雨が降っても使えるので毎日持ち歩いています。

日傘をさすと直射日光を避けられます。直射日光が当たらないだけで体感温度が全然違う!
男性も日傘どんどん活用していくべきだと思います!!

ミニ扇風機

これを買って人生変わりました。
自転車に乗って汗だくになった後に電車乗るときには、マイ扇風機で風を受けると涼しい。。

まとめ

もう夏も終わりかけていますが、まだまだ残暑は続きそう。

しっかり暑さ対策をしていきましょう〜〜!!

 

 

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